Workshops 1. Halbjahr 2020

Stressbewältigung im Alltag

 Samstag, 1. Februar, 15 - 18 Uhr

mit Christian

Energieausgleich: 40,-€

 

Zurzeit wird das Thema Stressbewältigung und Resilienz immer wichtiger. Yoga hat auf diesem Gebiet sehr viel zu bieten, angefangen bei Tiefenentspannung über Körperübungen bis hin zu gesunder Lebenseinstellung und Techniken für positives Denken. Wir werden verschiedene Arten von Stress und wie man diese rechtzeitig erkennen kann besprechen. Dazu üben wir verschiedene yogische Techniken, wie Entspannung, Atem- und Körperübungen und bewusstes Denken, um auf Stress angemessen zu reagieren.

 

 Harmonisiere dein Umfeld mit Ho'oponopono

Samstag, 22. Februar, 15 - 18 Uhr

mit Christian

Energieausgleich: 40,-€

 

Ho'oponopono kommt aus dem hawaiianischen Schamanismus und ist ein Teil der Hunaphilosophie. Sie lehrt uns eine besondere Haltung gegenüber der Welt und beinhaltet ein Ritual in vier Teilen, um durch sich selbst sein Umfeld zu transformieren und zu harmonisieren. Dies schließt Beziehungen, Mitmenschen, Tiere, Pflanzen und Ahnen mit ein. Lerne in liebevoller Güte, Frieden und Dankbarkeit dich und dein Leben in Einklang zu bringen.

 

Fit durch den Frühling - ayurvedischer Kochkurs

Samstag, 21. März, 14 - 19 Uhr

mit Christian

 Energieausgleich: 70,-€

 

Ayurveda ist die Kunst, gesund zu leben und sanft zu heilen. Der Schlüssel dazu liegt im Ayurveda u.a. in einer Ernährung, die der jeweiligen Konstitution und den äusseren Umständen entspricht. In diesem Seminar werden wir uns besonders mit Nahrungsmitteln und Gerichten beschäftigen, die uns fit für den Frühling machen. Und natürlich werden wir diese auch wieder gemeinsam kochen und genüsslich essen.

 

Nutze die Kraft deines Herzens - Quantenheilung

Samstag, 25. April, 15 - 18 Uhr

mit Christian

Energieausgleich: 40,-€

 

Diese Methode zur Selbsthilfe und Behandlung anderer ist leicht erlernbar und hilft Blockaden zu lösen und Wege zur Lösung von Problemen zu finden. Durch diese Technik werden über das vegetative Nervensystem Heilprozesse in Gang gesetzt und man erfährt „Quantensprünge“ auf allen Ebenen - körperlich, geistig und emotional. Wir werden in diesem Seminar die grundlegende Technik lernen und verschiedene Anwendungsmöglichkeiten besprechen und ausprobieren.

Lebenskraft und Selbstbewußtsein

Samstag, 09. Mai, 15 - 18 Uhr

mit Christian

Energieausgleich: 40,-€

 

Erfolg, Ausstrahlung und Kraft der Persönlichkeit sind Anzeichen für ein gesundes Selbstbewußtsein.  In der Wissenschaft des Yoga stehen diese Eigenschaften in direktem Zusammenhang mit der Lebenskraft, auch Prana genannt. Durch aufmerksames Beobachten und gezielte Atem- und Energieübungen kann man die Lebenskraft kontrollieren und Selbstbewußtsein aufbauen.

 

Glücklichsein - spirituelle Kraft für den Alltag

Samstag, 06. Juni, 13 - 16 Uhr

mit Christian

Energieausgleich: 40,-€

 

Lerne dauerhaftes Glücklichsein zu empfinden. Die yogische Philosophie gibt genaue Anweisungen im Umgang mit anderen und sich selbst, um im Einklang mit seiner Seele zu leben. Durch genaue Kenntnis und Beachtung dieser Regeln entstehen innere Klarheit und Zufriedenheit als Grundlage für eine glückliche Lebenserfahrung.

 

Ritual zur Sonnenwende 2020

Sonntag, 21.06.2020, 13 - 16 Uhr

mit Christian und Anandini

Energieausgleich: 40,-€

 

Wir machen ein Feuer zur Sonnenwende und werden mit einer vedischen Feuerzeremonie (Homa) und schamanischen Ritualen feiern.