Workshops 2. Halbjahr 2019

 Samstag, 7. September, 15 - 18 Uhr

Aktiviere deine Seelenkräfte

mit Christian

Energieausgleich: 40,-€

Das Leben kann manchmal ganz schön stürmisch sein. Wir alle besitzen innere Kräfte, die uns helfen gestärkt aus den Stürmen des Lebens voranzugehen und nicht  darin unterzugehen. Im Yoga werden acht Kräfte der Seele beschrieben, die nach der indischen Mythologie durch die Shaktis – die Göttinnen gespendet und dargestellt werden. Es ist wichtig die Bedeutung dieser acht Kräfte zu kennen und sie zu verstehen, um sie im täglichen Leben richtig einzusetzen.

 

 Samstag, 14. September, 15 - 18 Uhr und

Sonntag, 15. September, 11 - 14 Uhr

Lebe deine Möglichkeiten

mit Andrea

Energieausgleich: 80,-€

In diesem Seminar möchte ich mit dir den Weg zu deiner innersten Kraftquelle gehen. Ich möchte dich auf den Weg bringen und in Kontakt zu deinen Wünschen und Bedürfnissen zu kommen. Gemeinsam wollen wir unsere Energien stärken und unsere Kräfte mobilisieren, damit du deinen ganz individuellen Weg voller Freude und Glück gehen kannst. Wir üben yogische Atemtechniken, schamanische Energierituale und zudem wirst du verschiedene Techniken aus dem Bereich der spirituellen Heilung kennenlernen.

 

 Samstag, 21. September, 15 - 18 Uhr

Gesundheit und Wohlbefinden durch energetisches Bewußtsein

mit Christian

Energieausgleich: 40,-€

Wir können unser Energiesystem bewusst verbessern, in dem wir unsere Energiezentren auf körperlicher und geistiger Ebene kennen und durch spezielle Übungen aktivieren und unterstützen. Dadurch wird z.B das Immunsystem gestärkt und die Durchblutung verbessert sich, Ängste werden abgebaut und Gelassenheit und innere Ruhe gefestigt und das Konzentrationsvermögen wächst.

 

Samstag, 28. September 14 - 19 Uhr

Ayurvedisch Kochen

mit Christian

 Energieausgleich: 70,-€

Ayurveda ist die Kunst, gesund zu leben und sanft zu heilen. Der Schlüssel dazu liegt im Ayurveda u.a. in einer Ernährung, die der jeweiligen Konstitution und den äusseren Umständen entspricht. In diesem Seminar werden wir uns besonders mit Nahrungsmitteln und Gerichten beschäftigen, die uns fit für den Herbst und Winter machen. Und natürlich werden wir diese auch wieder gemeinsam kochen und genüsslich essen.

 

 Samstag, 2. November, 15 - 18 Uhr

Stressbewältigung im Alltag

mit Christian

Energieausgleich: 40,-€

Zurzeit wird das Thema Stressbewältigung und Resilienz immer wichtiger. Yoga hat auf diesem Gebiet sehr viel zu bieten, angefangen bei Tiefenentspannung über Körperübungen bis hin zu gesunder Lebenseinstellung und Techniken für positives Denken. Wir werden verschiedene Arten von Stress und wie man diese rechtzeitig erkennen kann besprechen. Dazu üben wir verschiedene yogische Techniken, wie Entspannung, Atem- und Körperübungen und bewusstes Denken, um auf Stress angemessen zu reagieren.

 

Samstag, den 30. November, 15 - 18 Uhr

Lebenskraft und Selbstbewußtsein

mit Christian

Energieausgleich: 40,-€

Erfolg, Ausstrahlung und Kraft der Persönlichkeit sind Anzeichen für ein gesundes Selbstbewußtsein.  In der Wissenschaft des Yoga stehen diese Eigenschaften in direktem Zusammenhang mit der Lebenskraft, auch Prana genannt. Durch aufmerksames Beobachten und gezielte Atem- und Energieübungen kann man die Lebenskraft kontrollieren und Selbstbewußtsein aufbauen.