Workshops Herbst / Winter 2023

 

Lebenskraft und Selbstbewusstsein

25. November, 15 - 18 Uhr

Christian Krishnaloka

Energieausgleich: 40,- €

 

Erfolg, Ausstrahlung und Kraft der Persönlichkeit sind Anzeichen für ein gesundes Selbstbewußtsein.  In der Wissenschaft des Yoga stehen diese Eigenschaften in direktem Zusammenhang mit der Lebenskraft, auch Prana genannt. Durch aufmerksames Beobachten und gezielte Atem- und Energieübungen sowie Asanas kann man die Lebenskraft kontrollieren und Selbstbewußtsein aufbauen.

 

 

Lach-Yoga

2. Dezember, 15 -17 Uhr

Andrea Anandini

Energieausgleich: Spenden für Clownsvisite e.V.

 

"Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind. Wir sind glücklich, weil wir lachen"

 

Grundloses Lachen steht am Anfang einer jeden Lach-Yoga Begegnung. Durch die Kombination aus Klatsch-, Atem-, Dehnübungen und auch pantomimischen Einlagen können wir uns gegenseitig zum Lachen bringen. Auch über den Augenkontakt und spielerische Elemente können wir von einem zunächst vielleicht noch willentlichen Lachen wieder zu einem freien Lachen mit kindlicher Verspieltheit zurück kommen. Der Begründer des Lach-Yogas der Arzt und Yogalehrer Madan Kataria prägte den Satz: "Fake it, until you make it." "Tue so als ob, bis es echt wird."

 

 

geplante Workshops

Frühjahr / Sommer 2024

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Yin Yoga, Ayurvedisch Kochen, Quanten-Heilung Vertiefungskurs, Feets-up - mit Leichtigkeit zum Kopfstand, uvm.