Workshops Herbst / Winter 2023
Lebenskraft und Selbstbewusstsein
25. November, 15 - 18 Uhr
Christian Krishnaloka
Energieausgleich: 40,- €
Erfolg, Ausstrahlung und Kraft der Persönlichkeit sind Anzeichen für ein gesundes Selbstbewußtsein. In der Wissenschaft des Yoga stehen diese Eigenschaften in direktem Zusammenhang mit der Lebenskraft, auch Prana genannt. Durch aufmerksames Beobachten und gezielte Atem- und Energieübungen sowie Asanas kann man die Lebenskraft kontrollieren und Selbstbewußtsein aufbauen.
Lach-Yoga
2. Dezember, 15 -17 Uhr
Andrea Anandini
Energieausgleich: Spenden für Clownsvisite e.V.
"Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind. Wir sind glücklich, weil wir lachen"
Grundloses Lachen steht am Anfang einer jeden Lach-Yoga Begegnung. Durch die Kombination aus Klatsch-, Atem-, Dehnübungen und auch pantomimischen Einlagen können wir uns gegenseitig zum Lachen bringen. Auch über den Augenkontakt und spielerische Elemente können wir von einem zunächst vielleicht noch willentlichen Lachen wieder zu einem freien Lachen mit kindlicher Verspieltheit zurück kommen. Der Begründer des Lach-Yogas der Arzt und Yogalehrer Madan Kataria prägte den Satz: "Fake it, until you make it." "Tue so als ob, bis es echt wird."
geplante Workshops
Frühjahr / Sommer 2024
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Yin Yoga, Ayurvedisch Kochen, Quanten-Heilung Vertiefungskurs, Feets-up - mit Leichtigkeit zum Kopfstand, uvm.