Aktuelles

Herzlich Willkommen bei AnandaYoga

Wir sind eine traditionelle Yogaschule im grünen Herdecke-Ende an der Stadtgrenze zu Dortmund und Witten. Wir bieten Dir täglich verschiedene Yogakurse, die sowohl Entspannungsphasen, Atemtechniken als auch Bewegungsabläufe (Karanas) und ruhig gehaltene Yogapositionen (Asanas) beinhalten, auch Mütter vor und nach der Geburt, Kinder sowie Teenager finden bei uns ein passendes Angebot. Wir unterrichten entweder in Kleingruppen von maximal 9 Personen oder Dich ganz persönlich, so dass wir immer direkt auf Dich, Deine Bedürfnisse und Fragen eingehen können. Zusätzlich haben wir bieten wieder spannende Workshops zu verschiedenen Themen aus den Bereichen Yoga, spirituelles Wachstum und Lebensoptimierung für Dich an. Erweiterung erhält unser Angebot durch verschiedene Massagetechniken u.a. aus dem Ayurveda und dem Thai-Yoga, auch mit energetischenn Reinigungen und schamanische Rituale können wir Dich auf Deinem Weg zu Wohlbefinden und Gesundung unterstützen.

Wir freuen uns auf Dich!

Licht & Liebe
Andrea Anandini und Christian Krishna Loka

Kursplan

“Mögest du glücklich sein,

mögest du dich sicher und geborgen fühlen,

mögest du gesund sein

und mögest du unbeschwert leben.”

(buddhistische Metta-Meditation)

unser aktueller Kursplan

Montag	16.00 - 17.00 17.30 - 19.00	Kinderyoga, 6 -12 Jahre (pausiert im Sommer) Anfänger
	19.30 - 21.00	Fortgeschrittene

Dienstag	09.30 - 11.00	Yoga für Schwangere
	17.00 - 18.30	Anfänger (pausiert im Sommer)
	19.00 - 20.30	Mittelstufe

Mittwoch	10.00 - 11.30 16.00 - 16.45	Yoga sanft Kinderyoga, 3 -6 Jahre (pausiert im Sommer)
	17.30 - 19.00	Anfänger
	19.30 - 21.00	Anfänger (pausiert im Sommer)


Donnerstag	10.00 - 11.30	Rückbildungsyoga mit Baby
	18.00 - 19.30	Anfänger
	20.00 - 21.30	Mittelstufe

Freitag	16.00 - 17.00 18.00 - 19.30	Kinderyoga, 3 - 6 Jahre (pausiert im Sommer) Anfänger

Samstag		verschiedene Workshops

Sonntag	18.00 - 19.30	Mittelstufe
	20.00 - 21.00	Meditation