Herzlich Willkommen bei AnandaYoga!

 

 

Wir sind eine traditionelle Yogaschule im grünen Herdecke-Ende an der Stadtgrenze zu Dortmund und Witten. Wir bieten Dir täglich verschiedene Yogakurse, die sowohl Entspannungsphasen, Atemtechniken als auch Bewegungsabläufe (Karanas) und ruhig gehaltene Yogapositionen (Asanas) beinhalten, auch Mütter vor und nach der Geburt und Kinder finden bei uns ein passendes Angebot. Wir unterrichten entweder in Kleingruppen von maximal 9 Personen oder Dich ganz persönlich, so dass wir immer direkt auf Dich, Deine Bedürfnisse und Fragen eingehen können. Zusätzlich haben wir immer wieder spannende Workshops zu verschiedenen Themen aus den Bereichen Yoga, spirituelles Wachstum und Lebensoptimierung für Dich auf unserem Programm.

 

Alle Kurse werden momentan auch noch online angeboten.

 

Bitte melde Dich telefonisch, über SMS, WhatsApp oder telegram an,

ob Du im online- oder Präzensunterricht teilnehmen möchtest.

 

Wir freuen uns auf Dich!

 

Licht & Liebe
Andrea Anandini und Christian Krishna Loka

Neue Kurse für Kinderyoga ab August

 


 
für Kinder von 6 - 9 Jahren
mittwochs, 16 - 17 Uhr - noch 1 Platz frei!!!
10.8. - 28.9.2022

für Kinder von 3 - 6 Jahren - ausgebucht
freitags, 16 - 17 Uhr
12.8. - 30.9.2022

Energieausgleich für 8 Stunden 90,- €
Die Teilnehmer:innenzahl ist begrenzt auf 6 Kinder.



beide Kurse sind Präventionskurse und
werden von Deiner Krankenkasse bezuschusst.

 

 

“Mögest du glücklich sein,

mögest du dich sicher und geborgen fühlen,

mögest du gesund sein

und mögest du unbeschwert leben.”


(buddhistische Metta-Meditation)

unser aktueller Kursplan

 

Montag 17.30 - 19.00  Anfänger (P)
  20.00 - 21.30  Fortgeschrittene
     
Dienstag 09.30 - 11.00  Yoga für Schwangere (P)
  17.00 - 18.30  Anfänger (P)
  19.00 - 20.30 Mittelstufe
     
Mittwoch

10.00 - 11.30

16.00 - 17.00

Yoga sanft

Kinderyoga (6 - 9 Jahre) (P)

  17.30 - 19.00 Anfänger (P)
  19.30 - 21.00  Anfänger (P)
     
     
Donnerstag 9.30 - 11.00 Rückbildungsyoga mit Baby (P)
  18.00 - 19.30 Anfänger (P)
  20.00 - 21.30 Mittelstufe
     
Freitag

16.00 - 17.00

18.00 - 19.30

 Kinderyoah (3 - 6 Jahre) (P)

Anfänger (P)

  20.00 - 21.30 sanfte Mittelstufe

 

Samstag

 

 

verschiedene Workshops

     
Sonntag 18.00 - 19.30 Mittelstufe
  20.00 - 21.00 Meditation

Anmeldung und weitere Infos unter 0171 - 35 10 878 oder 0176 - 811 30 694

Die mit (P) bezeichenten Kurse sind als Präventionsmaßnahmen von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) gemäß dem Präventionsleitfaden (§20 SGB V) anerkannt und werden auch als online-Kurse anerkannt. Die Kosten für die Teilnahme an diesen Yogakursen werden von den Krankenkassen bezuschusst.

"Werde weit und entwickle Dich. Wachse!"
Swami Sivananda

"Man sagt, jemand der Yoga übt, lodert wie ein strahlendes Feuer und leuchtet.

             Seine Augen glänzen wie die Sterne und seine Stimme ist angenehm und kräftig. Sein Körper ist schön und anmutig.

   Seine Sinne sind wach und sein Geist rein und erhaben ..."   

                                                                                                                                                      

      SWAMI SIVANANDA - Indischer Arzt und Yogameister (1887 - 1963)